早泄日常怎么调理解决早泄的好技巧可帮到你

　早泄日常怎么调理?解决早泄的好技巧可帮到你！要学会放松身体

要学会放松身体：在进行性生活前一定要放松自己的身心，当感觉到焦虑或者抑郁的时候应该先进行深呼吸，然后再放轻松，要专注于身体的感觉，当感觉到身体正在运作的时候才能够让生殖器得到充足血液的供应。

要加强体育锻炼

要加强体育锻炼：男性朋友平时不仅要增加身体的锻炼，同时也要锻炼好阴茎，不妨通过憋小便的方式，具体的方法是在排尿时尿到一半应该停五秒然后再继续排尿，这样能够感受到趾尾肌的力量长时间下去会延长性生活的时间。

积极治疗早泄原发病

积极治疗早泄原发病：导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

温馨提示：健康无小事，发现自己哪不对劲了，不要掉以轻心，在线咨询，一定要及早重视。可随时扫一扫下方

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