不孕不育,让万中国人犯了难
20年前，我国育龄人口中不孕不育的平均发病率仅为3%，而现在已经达到了12.5%～15%。再加上全面二孩政策开放，大批高龄夫妇的生育需求陡增，这个队伍还在日趋庞大。
据统计，全国约有万夫妇受到不孕不育的困扰，这个看似难以启齿的问题，备受它煎熬的人，却远比我们想象的要多。
清晨六点半，当城市还沉浸在最后的静谧中，医院的门口已经人声鼎沸。他们当中绝大部分都只有一个目的：医院，怀孕生子。有些人可能为了一个孩子，一次次义无反顾地奔赴未知的旅程。
一年没避孕却怀不上宝宝，让他们获得了同一个标签：不孕不育。
不孕不育，男人也有责
在很多中国人的传统观念里，生不出孩子，尤其是生不出儿子，都是女方的问题。其实！中国人不孕不育的责任，男女各担一半。
怀孕，是世界上最美好的事情之一。男人的精子与女人的卵细胞，经历千难万险相遇，结合成一颗合格的种子，种在女人的子宫内膜里，茁壮成长。
虽然精子的体积只是卵细胞的一百万分之一，但也不要小瞧了它，很多的不育男性，可能是因为他们连一份合格的精子都生产不出来。
男人生产精子的车间挂在了两腿中间，青春期之后，它们便运转起来。两侧睾丸每天可以制造出上亿精子，直到45岁左右才慢慢准备退休。所以，不育的中国男人到底因何出了问题？
其实，精子质量下降，是全世界男人面临的共同苦恼。令人哭笑不得的是，世界卫生组织甚至两次下调合格精液的标准，现在仅有四十年前的四分之一。
近几十年的工业化带来的环境污染与我们的生活方式，时时刻刻都在影响精子的发货质量。比如，一些农药、杀虫剂中含有“植物雌激素”，即使隔种如隔山，这些成分也可影响男性生殖内分泌，导致不育。
工业污染物，甚至是早已禁用的多氯联苯（PCB），至今仍会顺着大自然的食物链躺在人类的餐桌上，影响着全世界男人精子的活力与质量。
如今精子库已成为不孕不育患者的福音，如果说环境的变化我们无能为力，很多人不良的生活习惯导致精子质量下降，才是咎由自取。
可乐杀精是谣言，但吸烟却真的会破坏精子中最为重要的遗传物质。每天超过80g的饮酒同样能显著降低生精能力。不光本人吸烟、酗酒会“伤精”，就连怀孕的女性抽烟喝酒，其肚中的男宝宝成年后的精子质量或许都不如别人。
女生不孕的头号杀手
当然，相比男生，女生不孕的原因更加复杂多样。女生一生的卵细胞是有限的，在自己还是一个胎儿的时候就有了定数，女性不像男人在性成熟后睾丸会生生不息地产生精子。
同时，为了孕育孩子，女生要为受精准备场所，还要为胚胎架好温床，其中哪个环节打了岔子，结果都是不孕。所以，很多女生不孕，往往不是卵细胞本身出了问题，可能是为卵细胞服务的这一整套系统卡了壳。从数据上追溯的话，中国女生不孕的头号杀手，是人工流产。
我们都知道，女生每个月都会准备一颗卵细胞，和逆流而上的精子结合成受精卵，再经过输卵管，最终埋在子宫内膜下，由子宫哺育成胎儿。然而，流产，无论是正规的还是不正规的，都需要将器械伸入子宫内部，将已经发育成型的胚胎夹碎，然后再将碎块夹出来，在操作的过程中，器械会不断刮伤子宫内膜。
子宫内膜下面有一层主管生长的细胞，每个月，就是它们培养出了一层厚厚的子宫内膜为怀孕准备。中国女性子宫内膜贫瘠的主要原因，就是流产让子宫内膜下的生长细胞失去了“孕育力”，而且流得次数越多，子宫内膜就越不适合受精卵生存。
性知识教育的缺乏
中国青少年观念开放了，性知识却依然缺乏，我国每年超过万例流产，流产率高居世界前列。
尤其是懵懂的初高中生，因为父母讳莫如深，甚至连学校都鲜有开放性教育课程，仅有4.8%高中生接受过学校的性教育课，学生对流产和避孕知识一无所知，即使进入了大学，还有80.2%的学生连男性生殖器官的学名都叫不上来。
25-30岁女性的自然受孕率在75%，但30岁之后，自然受孕率每五年就会减半。年龄，则是女性怀孕路上越走越陡的斜坡。可是，中国女生晚婚晚育已经成了大势所趋。
年开放二胎以来，有经济基础的70后、80后开始逐渐把第二个宝宝提上日程。大龄怀二胎，不知道比年轻时怀上一胎难多少倍。与火热的二胎孕妇相对的，中国一胎的生育率却持续走低。
因为“生得起、养不起”，成了越来越多处于最佳生育年龄女性的共识。无论是普遍推迟的一胎，还是中年计划的二胎，女生的妊娠年龄都相比从前推迟了。而超过30岁，怀孕就越来越力不从心了。
别让不孕不育落在自己头上
不管怎么说，在中国，越来越多人面临不孕不育的烦恼。年轻人在说什么“改变不良的生活方式，抓住最佳生育年龄”也只是隔靴搔痒。真正重要的，是做好我们现在能做的，首先，男生们要保护好精子加工厂。
保持健康的生活方式，除了烟、酒莫沾外，杀虫剂、重金属、放射性物质这些物质都会缓慢地吞噬生精环境！所以尽量远离，没法远离也至少做好保护工作。
其次是温度。男生两个蛋蛋挂在外面的原因，就是因为它的正常工作温度比体温要低1℃。“扛暑”干活，出货质量就会下降。然而裤子穿得太紧，睾丸贴近身体都会被加热，就更不要说热水泡澡、蒸桑拿之类的了。
男生的生殖道比起女生虽然又细又长，感染机会也没女生那么大，但不代表男生可以忽视阴部卫生。由于尿道和精液共用同一个出口，男性泌尿系的感染有可能殃及生殖器，例如尿道炎继发的附睾炎、睾丸炎等，同样会引起不育。因此，如果出现阴囊的肿大、疼痛、硬结等症状，需及时治疗！
对女生来说，主要有两点：
1、做好卫生，预防感染
在感染妇科炎症时，精子一定会被拒之门外，即使炎症治愈了，也有可能会粘连阻塞自然的腔道。其中最常受累的就是输卵管，如果完全堵死，精子和卵细胞可就真的是牛郎织女、两地相隔了。
如果要是堵个一半，受了精却不能走回子宫腔，就会出现宫外孕。因此，我们要从根上断绝这些问题，正确的私处护理很重要！
2、月经不调，早点就医
大姨妈的量、颜色、频率，或者闭经、痛经、崩漏等现象，其实都是女生生殖系统发出的报警讯号。它们往往预示着各种各样的妇科疾病，但无论哪种，都可能会在怀孕的大路上设下路障。
所以，如果真的想要生小孩，就尽早规划自己的人生，别车到山前再找路，早点看好地图。毕竟，怀上一个孩子，万里长征才是刚刚开始。
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