高考结束,陪考家长们注意了,是时候该断

　 “大家好，欢迎访问心理健康小课堂本期内容，本期课堂讲解陪考家长们的焦虑缓解技巧，如果你也是年的陪考家长，或者曾经是、将来是陪考家长，请仔细阅读本期内容，说不定能让你更懂你自己”序言年6月7日-9日，对余万高考学生来说，无疑是一个终身难忘的日子，正如年我的高考，记忆最深的两件事：非典疫情和难度很高的试卷。年，又恰逢新冠肺炎，同学们因为疫情耽误的学业，不知道补上了没有？对于广大陪考家长来说，最难忘的就是这一段心理历程。有人说，高考不光是考学生，对家长也是一场考验，确实是这样的，你们在这段紧张焦虑中是怎样度过的呢？有没有家长每天都在琢磨为孩子做好吃的我高考那年，父亲焦虑，平时勤俭节约的他担心我高考脑力不够，买了很多盒葡萄糖酸钙口服液，很多年后，回想起来很温馨，虽然无从考证，那盒口服液对我的高考有什么样的帮助，但是父亲这份期待让我通过高考实现了自己的梦想。所以很感激。今天的陪考父母们是不是也像我的父亲一样，每时每刻如履薄冰，在保障孩子的吃穿住行的基础上，还要谨言慎行。高考结束后，父母的额头多了皱纹、白发，这都是焦虑闹的。可是，随着高考的结束，家长们的担心焦虑就消失了吗？其实不会，父母对子女的担心是连在血脉中，生生不息，即便高考后会有片刻的放松，但是很快就又进入焦虑的状态。如：孩子是不是考上了理想的大学？应该如何选择大学？选好了大学，是不是要提前去看看学校呢？看了学校，又担心孩子第一次离家远，不能自己照顾自己，怎么办？所以家长的焦虑远远没有结束，甚至有的会加剧。心理广大的家长们，抓住关键期，是时候该“断、舍、离”了。一“断”断开和孩子的心理联系，18岁的高考学子们虽在物质生活上还要依赖父母，但是家长们，不能再把他们当小孩了。心理学上，18岁的孩子处于青春期的晚期，他有自己的心理需求，如渴望个性，但又怕离开群体不安全；他渴望交朋友，渴望得到异性的

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