教你摆脱男人ldquo力不从心rd

在生活中，很多男性都可能会出现性欲下降或者是性欲危机的现象。严重的时候会影响男性的身体健康，也会造成男性的心理方面出现一些自卑的现象，这时候我们该怎么做呢？一起来了解下：

性欲减退对男人的伤害

首先，会造成性功能障碍。专家指出性欲低下的人本来就很容易存在自卑心理，不及时开导对症下药，会进一步产生对性恐惧或者厌恶的心理，导致性欲完全丧失。

其次，影响生育。当男性性欲低下时，不管是药物还是心理原因，都会导致精子质量的下降，降低精子和卵子的受精几率，从而导致男性不育症。即使能够成功受孕，怀孕后也难免会影响下一代健康。

再次，造成心理障碍。性欲减退会给男性带来极大的心理压力，使男人经常出现精神萎靡，焦虑的心态，影响到正常的工作和生活。长期心理压力得不到释放，还会引发更严重的并发症，甚至产生性冷淡、性厌恶等。

最后，破坏夫妻感情。性欲减退使男人丧失自信，从而逃避正常的性生活，加之男性不敢吐露心声，导致夫妻间相互猜忌，最终导致感情破裂。

如何摆脱男人性欲危机

01、减少压力

男人由于需要养家，常常让自己处于高度紧张的工作环境，压力多大可想而知。压力过大是导致男人性欲减退的一个原因，因此，生活中男人要适当减轻压力，与妻子倾诉苦闷，增进夫妻感情，缓解心理压力。

02、防慢性病

各种慢性疾病，如慢性前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等会造成男人性欲和器质性的伤害，从而导致男人性欲减退。提高身体素质能有效预防男人性欲减退，适当锻炼还能提高男人性欲。

03、适当运动

生命在于运动，经常进行有氧运动，能提高男人的身体素质，增强心肺机能，提升男人的性能力。慢跑、游泳、散步、韵律操等都能提高男人性欲。

04、膏滋调理

中医膏滋调养是男人养生很重要的方式，也能提高男人性欲。像御圆帝皇膏就是专门针对男性问题的一款补肾壮阳膏滋，采用纯天然药食同源的珍贵食药材进行科学配比，按照古法蜜炼，经过“八繁之功”熬制而成。

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